Jamais vu

ことばとからだの情報サイトです。カウンセリングレーベル Jamais vu が運営しています。

*

靴がいちばん大事

      2016/07/11

人って立って動きますよね。

そのとき

自分の体重の全部が

足にかかります。

 

足がすべてを支えているわけです。

 

そういう意味で

足が人の「要」だといっても

言い過ぎではありません。

 

温泉旅館などに行くと

いまでも足つぼマッサージの

器具がおいてありますね。

 

足つぼが全身に効くというのは、

足が「要」であるという意味で

あながち嘘ではないんです。

 

で、

靴の話をするんでした。

 

ファッショナブルな靴って、

けっこう先が細くて

足底も固いものが多いものですよね。

 

ぼくもかっこいい靴を履きたいときがありますし、

できればいつでも履いていたいと思います。

 

ただ、

一日中足が縮こまり

それに足が慣れてしまうと、

足から全身が凝ってしまいます。

 

もし体に不調があったり、

なんかだるいなということがあれば、

地味ですが

足をリラックスさせてやることは

非常に有効です。

 

こちらのボールのうえに

片足でのって

足のうらをぐりぐりとマッサージするのは

気持ちよく

足のリリースにつながります。

⇒https://www.amazon.co.jp/gp/product/B005N3ZYX2/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1

 

できれば2日に1度は

足がリラックスできるような

足を休ませられるような

靴を履いてみましょう。