"ジャメ・ヴュ"は魔法。

カウンセリングレーベル"jamais vu." が運営する、ことばとからだの情報サイト。

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「 不安 」 一覧

cold01

風邪が辛い!風邪の辛さをラクにする3つの簡単な方法。

  2016/02/06    病気

いまちょうど風邪を引いている。今回の風邪は頭痛がひどく辛い。 あるときからぼくは …

body01

メンタル鍛え方3選。これで強くなる!緊張を乗り越えていくシンプルな方法。

  2016/02/05    緊張

メンタルの鍛え方を知りたいと言われたので、今日はそのことについてゆっくり書いてみ …

journey01

本当の自分がわからないという人へこの本!自分を見出すために読むべき1冊。

  2016/02/04    自分を知る

本当の自分がわからないという相談は多い。最近とくに増えている。 おそらくこの何年 …

step01

自分を殺したい。そう思っていた自分が鬱状態から脱した方法。

  2016/01/25    自分を変える

自分を殺したい。ぼくは高校に入ってから漠然とそう思い続けて生きていた。強烈にそう …

compass01

このままでいいのかと思った人が行動できるようになるまでの道しるべ

  2016/01/11    自分を変える

このままでいいのか。ほとんどの人がそう思った経験をもっているのではないか。 自分 …